ちょうしょうじほいくえん

2歳児クラスのきりん組で、栄養士による食育が行われました。

今日は、３色の食べ物のお話です。

先日、きりん組のみんなはランチマットを作りました。

両面で使えるようになっていて、今日はお皿の数が３つだったので、ピンクのランチマットを使いました。 

給食をこんなふうにランチマットに置いて食べます。

“ 赤 ”　お魚やお肉は、体を大きくしたり、骨や歯を強くします。

“ 緑 ”　野菜は体の調子を良くしたり、悪い菌やっつけてくれます。

“ 黄 ”　体を温めたり、力が出るようにしてくれます。

このお話しと一緒に、三角食べのお話もありました。

ご飯ばかり食べたり、お汁ばかり飲んだりするのではなく、

ご飯を食べたら次は野菜、次はお肉・・・と順番に食べていくと、口の中でいろいろな味がして、いっそう美味しく食べられるよ ♪

これがなかなか難しいんですけどね・・・。　少しずつ練習をしましょう。

お話しが終わったら「いただきます」をして、お昼ごはんをいただきました。

何でも食べて、元気になりましょう！　三角食べも、練習、練習。